ジュニアレッスンのご紹介～yoga編～

  

こんにちは！

コペルプラス札幌南4条教室です🍃

コペルプラスジュニアでは、

レッスンの最初に『ヨガ』を行います！

今回は、ヨガの流れを少しだけご紹介します💫

①　呼吸・瞑想

まずは呼吸を整えます。

リラックスできたら次はポーズです！

②　ポーズ　

ポーズはレッスン毎に

2種類1セットを行います（全部で4種類）。

ポーズの種類は毎月変わるので楽しみですね✨

ヨガは、柔軟性や

ボディーイメージの形成に役立ちます。

みんなで楽しみながら取り組みましょう！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

🌸無料体験レッスン受付中です！！🌸

🎵お気軽にご連絡ください🎵

TEL：011-522-8342

Mail:sapporo-minami4jyo@copel.info

HP:https://copelplus.copel.co.jp/school/sapporo-minami4jyo/

3月コミュトレの様子🌸

 こんにちは！

コペルプラス札幌南4条教室です😊

3月のコミュトレの様子をご紹介します！

『チームで歌おう』

チームに分かれてじゃんけんをし、

負けたチームが協力して歌うゲームです！🎵

お友だちと何を歌うか相談しながら

仲良く歌うことができました✨

『先生の手にタッチ！』

先生の手にタッチするゲームです！

動く手をよーく見てタッチ！👐

狙いを定めてタッチする姿が

とてもかっこよかったです✨

製作『しだれ桜』

ピンクと白の折り紙をビリビリちぎって

綺麗な花びらをつくりました🌸

切った紙コップに貼り付けて完成！

素敵な桜の木ができました✨

製作『絵の具で遊ぼう』

画用紙をチョキチョキ✂

ちょうちょの土台を作ります。

絵の具を片側に塗って、パタンと閉じると…

反対側に模様が移って

綺麗なちょうちょになりました！🦋

カラフルで素敵ですね✨

沢山のご参加ありがとうございました！

次回のコミュトレは

4月27日（土）、30日（火）となっています🎶

ご参加お待ちしております！！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

🌸無料体験レッスン受付中です！！🌸

🎵お気軽にご連絡ください🎵

TEL：011-522-8342

Mail:sapporo-minami4jyo@copel.info

HP:https://copelplus.copel.co.jp/school/sapporo-minami4jyo/